Необычные приборы, которые помогут улучшить качество сна (часть 1)

Сегодня существует много самых разнообразных технологических приспособлений, которые помогают справиться с бессонницей. При этом они избавляют от необходимости употреблять различные таблетки, которые кроме благоприятного воздействия также имеют и побочные эффекты. Ведь как мы все прекрасно знаем, любые медикаменты имеют противопоказания, так что лучше свести к минимуму их потребление и использовать только в случаях острой необходимости.

Маска "NeuroOn" - изучает фазы сна

Данная маска имеет три специальных датчика, которые считывают сигналы, поступающие из головного мозга. Благодаря этому удаётся определить промежутки фаз сна, которые бывают быстрыми и медленными. Таким образом, маска позволяет своему обладателю использовать время, отведённое для сна, наиболее эффективно. В последнее время стало популярным разбивать свой сон на несколько интервалов в течение 24 часов, позволяя тем самым сократить промежуток времени, который человек на него тратит. Зачастую такие фазы длятся порядка 15 – 30 минут, а называется подобная практика полифазный сон.

Подушка "Ostrich PIllow" - позволяет уснуть в самых неожиданных местах

Ещё одно изобретение человечества, которое может быть полезным для людей, практикующих полифазный сон, это своеобразная подушка "Ostrich PIllow". А смысл её использования заключается в том, чтобы иметь возможность прилечь поспать, когда удаётся выкроить свободные минутки в течение дня, даже если вы находитесь в офисе или в другом месте, где нет комфортного для отдыха местечка. Причём данная подушка, благодаря своей конструкции в виде кармана из трикотажной ткани, позволяет не только смягчить твёрдую поверхность, но и оградить своего пользователя от посторонних звуков и внешнего света.

Кресло "EnergyPod" - создано для сна в офисе

Это кресло было создано специально для того, чтобы офисные работники имели возможность во время обеденного перерыва не только покушать, но и немного вздремнуть. Ведь многие исследования показали, что для большей продуктивности, человеку необходимо поспать хотя бы 20 минут в обеденное время, чтобы набраться сил для продолжения рабочего дня. Важно также то, что дольше отведённого времени поспать в нём не получится, т.к. через 20 минут кресло начнёт посылать сигналы в виде вибраций, напоминая о том, что уже пора приниматься за работу.

Маска "Remee" – позволяет управлять своими снами

Вся сложность управления снами сводится, прежде всего, к тому, что достаточно трудно во время сна осознавать, что в данный момент ты действительно спишь. Однако благодаря устройству "Remee" стало возможным экспериментировать с содержанием снов. Данная маска определяет глубокую фазу сна, начиная при этом изнутри светиться с помощью светодиодных лампочек, тем самым посылая человеку сигнал о том, что он сейчас спит. Причём её создатели уверяют, что научиться пользоваться этим устройством достаточно просто, для этого нужно всего лишь несколько раз уснуть с маской.